Sábado, 2 de Diciembre de 2023
| 15.00h
FREE
Bienvenidos a una experiencia única de Qigong animista, una práctica que fusiona la antigua sabiduría del Qigong con la conexión profunda con la naturaleza. En este encuentro, nos sumergimos en una sesión práctica y relajada, donde la danza suave del qi se entrelaza con los ritmos naturales que nos rodean.
Qigong: El Arte de Cultivar la Energía Vital
El Qigong, también conocido como Chi Kung, es un arte milenario que encuentra sus raíces en la rica tradición filosófica y médica china. Su propósito es cultivar y equilibrar el qi, la energía vital que fluye en cada uno de nosotros. En esta práctica, nos sumergimos en movimientos suaves y simples, inspirados por la naturaleza misma, sincronizándolos con la respiración para armonizar cuerpo, mente, emoción y espíritu.
Explorando la Conexión con la Naturaleza
La particularidad de esta sesión radica en su enfoque animista, donde cada movimiento se convierte en una danza de gratitud hacia el entorno natural que nos rodea. La sincronización con los elementos, el viento susurrando entre las hojas, el sol acariciando nuestra piel; todo se integra para nutrirnos en un nivel más profundo.
Beneficios Holísticos
La práctica del Qigong animista no solo impulsa la vitalidad física, sino que también promueve la paz interior y la conexión con uno mismo y la comunidad. Al mover y estirar el cuerpo, activamos órganos internos, regulamos el sistema nervioso y nos sumergimos en un estado de relajación que trasciende los límites del espacio físico.
Para Todos y Todas
Esta actividad está diseñada para abrazar a todas las edades, habilidades y condiciones físicas, psicológicas y emocionales. No se requiere experiencia previa en Qigong; solo la disposición de explorar la conexión entre cuerpo y naturaleza. La sesión se lleva a cabo de pie o sentado en versión adaptada, permitiendo a cada participante adaptarse según sus necesidades.
Facilitadora: Ángela Lavilla Cañedo
La sesión será guiada por Ángela Lavilla Cañedo, una facilitadora especializada en ecopsicología, ecoterapia y prácticas de reconexión con la naturaleza. Su experiencia brinda un enfoque único y guiado para que todos los participantes exploren y encuentren su propio ritmo dentro de esta danza energética.
